Pain moelleux aux myrtilles et aux noixAujourd'hui, je partage avec vous une recette de perte de graisse, une version paresseuse d'un pain européen moelleux préparé rapidement et qui ne nécessite aucun pétrissage. Il est très facile à préparer et contient de la farine de blé entier, de l'huile riche en fibres et sans sucre, faible en gras et contrôlée en sucre. Le pain est moelleux et accompagné de noix. Il

Gâteau à l'avoine et à la citrouille et aux noix Aujourd'hui, nous vous recommandons un 0 huile de sucre 0 farine et un délicieux gâteau à l'avoine et à la citrouille, citrouille auto-sucrée, flocons d'avoine au four, noix croquantes, plus vous mâchez, plus parfumé, faible en calories et gourmandise, les étapes sont très simples , le mélange et la cuisson des ingrédients seront complets

Brownie au chocolat et au beurre de cacahuète Un dessert faible en calories avec 0 sucre et 0 huile que vous pouvez manger même en période de perte de graisse !La quantité de beurre et de sucre utilisée dans les brownies traditionnels est vraiment importante !La principale source de douceur de cette recette de brownie est la banane, elle est donc délicieuse et ne fait pas grossir !Ingrédi

枸杞板栗鸡汤 夏天天气干燥，要多喝点滋补暖胃的汤，今天给大家推荐一款枸杞板栗鸡汤，汤Nombre de personnes : 200 personnes, 10 personnes et 10 personnes捞出洗净备狨。锅，放入姜片、红枣，倒入适量清水，盖上锅盖大火煮30分钟。 起锅加枸杞，1勺盐鸡精调味。

Burger au beurre de cacahuète et au bacon Appel à tous les amateurs de beurre de cacahuète, ce hamburger au beurre de cacahuète et au bacon est quelque chose que je pourrais littéralement manger pour le reste de ma vie !Mettez du bacon tranché supplémentaire et de la sauce pour un effet visuel, faites-le simplement correctement dans la pratique.Pour un look plus esthétique, ajoutez des verts comme le